Ischias

Ischias, niekedy tiež označovaný ako zápal sedacieho nervu, je bolestivý stav, ktorý vzniká podráždením alebo kompresiou najdlhšieho nervu v ľudskom tele – nervus ischiadicus. Tento nerv začína v dolnej časti chrbtice, prechádza cez zadok a pokračuje dole nôh až k prstom na nohách. Ischias sa môže prejaviť ako pichľavá bolesť, mravčenie, necitlivosť alebo celková svalová slabosť v postihnutej oblasti.

Najčastejšou príčinou ischiase je vyskočená medzistavcová platnička, ktorá utláča sedací nerv. Ďalšími možnými príčinami môžu byť degeneratívne zmeny chrbtice, zranenia, nádorové ochorenia, stenóza chrbticového kanála alebo spondylolistéza (posunutie stavca).

Na úľavu od bolesti doma môžu pomôcť studené a teplé obklady, a tiež určité cviky, ktoré môžu zmierniť tlak na sedací nerv. V prípade, že bolesti neustupujú a sú veľmi obmedzujúce, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc pre ďalšiu diagnostiku a liečbu.